A bicyclette…

C’est au cœur d’Erquy que, plantées sur leur vélo, Jessica et Camille s’apprêtent à prendre d’assaut le Cap, afin de découvrir tous ses secrets et ses merveilles cachées ! Au départ de l’Office de tourisme, l’appréhension se fait tout de même ressentir ; Vont-elles réussir la montée terrible qui mène à la Chapelle des Marins ? Celle-ci domine la ville dans toute sa splendeur. Cependant, pour y parvenir et se délecter de la sérénité des lieux, il faut gravir une côte qui effraierait même les plus avisés d’entre vous ! Heureusement, cela se révèle enfantin grâce aux Vélos à Assistance Électrique (VAE) loués à l’Office de tourisme.

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Une pression sur le bouton, et les voilà déjà là-haut ! Et bien que l’effort soit de courte durée, une pause est bien méritée : Le panorama qui s’offre à elles semble tout droit sorti d’une carte postale ! Ah, et cet air iodé qui sied si bien à la Bretagne ! Revigorées, les voilà reparties sur les routes qui sillonnent la charmante commune d’Erquy. Au fil des chemins, voies vertes et autres sentiers, les ravissantes maisons réginéennes laissent progressivement place à des plages de sable fin aux eaux limpides, aux côtes dentelées qui bordent le cap, et à un horizon éblouissant de soleil. Tous ces facteurs réunis font de cette balade à vélo, un moment de plaisir, de détente et de bien-être, que Jessica et Camille ne sont pas prêtes d’oublier! Elles closent cette agréable après-midi en profitant des commerces du port, avant de regagner l’Office où, elles rendront les vélos astucieux qui leur ont permis de profiter pleinement des paysages, sans trop se soucier de leur pied !

Jessica et Camille

Des Saint-Jacques en noeud pap’ ! Une recette chic & fraîche pour les fêtes !

Une recette chic & facile pour les petits portefeuilles, et indispensable à l’approche des fêtes !

Un petit plat raffiné, pour entrer en douceur dans l’esprit de Noël, et continuer à exercer ses talents culinaires avant LE grand moment de la préparation DU repas de réveillon pour la famille ou les amis…

Cette recette est aussi très appréciée après la « bataille », les lendemains de fête, lorsque restent quelques coquilles ou noix de Saint-Jacques fraîches (de la Baie de Saint-Brieuc, bien sûr!) que l’on veut cuisiner simplement (mais avec goût !) ; parce qu’il y a toujours un paquet de pâtes à portée de main !

Les Saint-Jacques se marient parfaitement avec les nœuds pap’ (plus connus sous le nom de farfalles), mais les torsades et les tagliatelles leur plaisent aussi…

 

La recette (pour deux, parce que d’octobre à avril, c’est parfait pour un petit repas en amoureux): 200 g de farfalles, 8 noix de Saint-Jacques, 20 cl de crème fraîche liquide, de la ciboulette ou du persil, un peu d’huile d’olive, un filet de jus de citron

ça c’est un nœud pap’, Jack !

Je fais cuire les farfalles (8 à 10 min – al dente !) Je fais dorer pendant ce temps les noix de Saint-Jacques (la règle d’or : une minute de chaque côté) dans un peu d’huile d’olive. J’arrose d’un filet de citron, et je réserve au chaud.

Je prépare dans une casserole une petite sauce crème fraîche-ciboulette ou persil, je donne un tour de moulin à poivre.

Enfin, je dresse les assiettes en disposant les noix sur un lit de farfalles à la crème.

Comme sur la photo (pas celle-ci, celle de la recette!), vous pouvez ajouter quelques champignons à la crème...

Je partage mes secrets :

Toutes nos recettes Coquille Saint-Jacques

Mais au fait, comment ouvrir une Coquille Saint-Jacques?

Tout, tout, tout sur la Coquille Saint-Jacques

Flo

Des idées d’activités pour les vacances de la Toussaint ?

Vous recherchez des idées originales d’activités pour vos enfants ? Ca tombe bien, parce que nous, les Marinettes, ne sommes pas en vacances 🙂 On a donc tout notre temps pour vous conseiller, vous aiguiller, vous éclairer dans la brume automnale… A vous de choisir :

Cliquez pour télécharger le programme

a) Si  vous recherchez des activités sportives pour vos bambins, ou si vous voulez tout simplement être tranquille plusieurs jours de suite :

Je vous conseille : le stage de 3 jours ! Pensez quand même à aller les chercher en fin de journée 😉  Il est aussi possible de ne faire qu’une journée de stage…

b) Si c’est pour vous le moment idéal pour les initier au patrimoine, au monde culturel, à l’art et aux contes :

La visite du Château de Bien-Assis, tous les jours de 14h30 à 17h30

Les stages d’initation au pastel avec Sophie Quintin, par l’association Caps et Couleurs : mercredi 31 octobre (enfants) et mercredi 7 novembre (ados) – renseignements au 09 75 55 08 04.

L’exposition de Christian Tual à la Galerie d’Art d’Erquy, tous les jours de 10h30 à 12h30 et de 15h à 18h.

Le joli spectacle de Julie Bellule mercredi 7 novembre à 16h30 à la Bibliothèque

c) Si c’est avant tout l’occasion de se retrouver en famille :

On participe à une balade organisée par le Grand Site Cap d’Erquy Cap Fréhel, on découvre la Coquille Saint Jacques, que l’on aime tant cuisinée, on se balade au milieu des champignons, on créé des « jouets buissonniers »… Il y a même des animations spéciales pour les enfants de 8 à 12 ans! cliquez ici pour découvrir le programme détaillé

d) Si on veut aller un peu plus loin….

Ce dimanche 28 octobre, c’est la fête de la Gastronomie à St-Brieuc, la fête des Châtaignes à Plédéliac, la fête des fruits d’automne à Saint-Alban… Des ateliers créatifs pour les enfants à la Ferme d’Antan (Plédéliac)… Ce ne sont que des idées… A vous d’être curieux(ses) !

Flo

Mickey et Minnie créent l’événement à Erquy ! – Les Virades de l’Espoir 30 septembre 2012

Donner son souffle pour ceux qui en manquent, telle est la devise des Virades de l’Espoir. Dimanche 30 septembre, Port d’Erquy, parking de la Maison de la Mer, chacun peut apporter son soutien à la lutte contre la mucoviscidose.

Mickey et Minnie, venus tout droit de Disneyland Resort Paris, seront de la partie 🙂 Venez les saluer, et discuter avec eux !

Au programme :

• le matin, des randonnées pour tous les goûts : rando cyclo (50 ou 75 kms), deux marches de l’espoir au Cap d’Erquy (12 et 18 kms balisés) et une rando famille (6 kms), entre terre et mer, accessible à tous, même en poussette, donc plus d’excuses!
• des 10h30, des animations au port d’Erquy : balades en mer sur la Sainte Jeanne (voilier traditionnel d’Erquy), balades en véhicules anciens, baptêmes de motos et de trikes, balades en poneys, visite d’un magnifique catamaran !
• Avec , bien sûr, plusieurs points de restauration, pour tous les goûts, du sucré au salé !
• Des stands d’informations pour vaincre la mucoviscidose et acheter quelques créations home made…
• des jeux pour enfants
• Une Grande souscription volontaire, sous forme de tombola, avec de nombreux lots à gagner !

Et pour clôturer l’événement, vers 18h : le lâcher de ballons biodégradables, une farandole de couleurs, d’espoirs, une envolée de lumières, portant vos souffles réunis vers le ciel.

Venez nombreux donner du souffle à la recherche !

PROGRAMME COMPLET DES VIRADES DE L’ESPOIR A Erquy

Top 10 des idées & activités pour enfants & familles

1. Un château fort pour les chevaliers : Le Fort La Latte !  (à 20 min d’Erquy)

Le lieu : Pont-levis, oubliettes, tours et donjon… De quoi faire rêver les petits moussaillons… !
Les événements de l’été : Les Médiévales de Fort La Latte : les 7, 8 et 9 août 2012. Une fête pour toute la famille avec tournois de chevalerie, jonglerie, spectacles de fauconnerie et musique médiévale

                                                                                                                                                                    « L’esprit du château fort, c’est le pont-levis » R. Char

Un tarif unique pour parents et enfants : 5.10 €

Et pour les grands frères et grandes sœurs:(Lycéens, étudiants, chômeurs – avec justificatif) 4 €

Epoustouflantes ! Les visions panoramiques du Fort sur : http://www.castlelalatte.com

Juste à côté : Le phare du Cap Fréhel, mais c’est une autre histoire…

2. Pour les rêveuses, les amazones en quête de liberté : Le Haras National à Lamballe ( à 25 min d’Erquy)

L’heure H : 15 h ! Tous les jours, une visite guidée pour faire découvrir aux petits le monde équestre : les chevaux de trait, de sport, de course, les poneys et les ânes, l’histoire et la vie actuelle du haras.

Emmenez vos tous petits (moins de 6 ans), c’est gratuit pour eux !

Pour les petits (entre 6 et 12 ans) : un tarif réduit de 3.50 €…

Pour tous les autres, sans limite d’âge : 6 €

Les événements de l’été : Les Jeudis du Haras, spectacle équestre « Jour de Noce » : les jeudis du 19 juillet au 23 août à 17h30, et les vendredis 27 juillet, 3 et 10 août à 20h30.

« Il est des animaux qui ne se lassent jamais d’entendre de la musique. Par exemple les chevaux de bois.  » P. Doris

Infos équines, hippiques et chevaleresques sur : http://www.haraspatrimoine.com/

A quelques foulées : Le Musée Mathurin Méheut (peintures et dessins), dans la Maison du Bourreau, à vous de la trouver!

3. Dans les airs, sentir la nature vibrer sous leurs pieds : Accro-branches à Morieux (à 20 min d’Erquy)

La Palette de l’artiste !

Violet & Orange :les parcours des p’tits loups, dès 3 ans.

Jaune, Blanc, Vert :les parcours enfants, à partir de 5 ans.

Bleu & Rouge : les parcours adulte pour les sportifs.

Noir… : le parcours en vidéo, à couper le souffle !

« Ne cherchez pas la nature de l’Esprit, mais plutôt l’esprit de la Nature » Proverbe belge

Les tarifs : 3-4 ans : 8 € — 5-8 ans : 11 € 9-11 ans : 14.70 € — 12-15 ans : 16.70 € Adultes : 19.70 €

Après l’effort, la baie réconforte ! Maison de la Baie à Hillion…

4. Pour les mercredis de pluie : La Chèvrerie de Fréhel (à 10 min d’Erquy)

Visite de la traite tous les mercredis à partir de 17 h 30. En tant qu’adepte du fromage de chèvre et du soutien aux producteurs locaux, je vous conseille la vente de fromage de chèvre fermier, tous les jours de 11h à 12h30 et de 17h à 19h.

Une adresse : La Ferme du Tertre Morgan

5. Au hasard, Balthazar ! Une randonnée avec un âne pour compagnon : Korrig’Ane à Planguenoual ! (à 15 min d’Erquy)

Sarrazin,Valentin, Anatole et les autres seront vos compagnons le temps d’une randonnée le long de la Côte de Penthièvre. Les plus petits pourront observer la nature à dos d’âne, tandis que leurs ainés les guideront.

1 âne pour 1 demi-journée : 34€, ou plus : à partir de 44 €

Le petit + à ne pas manquer : un sac pique-nique avec les produits fermiers de producteurs locaux …

En passant par là, pourquoi ne pas s’arrêter à la Cidrerie?

 6. La Ferme du Vaumadeuc à Pléneuf Val André (à 15 min d’Erquy)

Chouette ! C’est ouvert tous les jours (sauf le dimanche) pendant les vacances ! Pour acheter du bon fromage… et saluer les vaches ! Pour connaître tous les secrets de la fabrication du fromage, c’est par là : http://www2.fermeduvaumadeuc.fr/nos-fromages/fabrication-du-fromage

Il est temps maintenant de préparer les sandwichs pour un pique-nique sur la plage du Val-André!

 7. Se perdre un peu, pour mieux se retrouver… Le labyrinthe de Malido à St Alban (à 15 min d’Erquy)

Le jeu : Un incendie a ravagé le village indien de Malido Springs. Aidez le jeune shérif Watson Holmes à mener l’enquête pour découvrir l’identité du coupable parmi les 6 suspects…

A tester : le parcours pieds nus !

Les événements de l’été : tous les mardis, du 24 juillet au 28 août, fest-noz et chasses au trésor…

Ouvert tous les jours de 10h30 à 19h du 4 juillet au 3 septembre 2012
Gratuit pour les moins de 4 ans
Enfants (4-15 ans) : 6 €
Adultes 7 €

Le programme complet, tous les renseignements, et plus de détails sur : www.malido.fr

8. Des animaux tout doux… : La Ferme d’Antan à Plédéliac (à 30 min d’Erquy)

Une ferme, comme avant, pour découvrir la vie rurale des paysans, le matériel agicole, l’ancienne forge,les animaux de la ferme…

Les événements de l’été : plein d’ateliers à découvrir, dans l’agenda du mois..

Ce été : Ouvert du mardi au samedi de 10h à 18h et les dimanche et lundi de 14h à 18h. 
Enfants (6-16 ans) : 3 €
Adultes 5 €
(Personnes handicapées, étudiants, chômeurs) : 3€

Le jour : visite de la ferme

La nuit : visite du chateau de la Hunaudaye

9.  Le Château de Bien-Assis, à Erquy

Pourquoi Bien-Assis, d’après-vous? La réponse n’est pas difficile à trouver : http://www.chateau-bienassis.com/

Les événements de l’été : Les mardis et les jeudis du château de Bien-Assis !

Cet été : Ouvert tous les jours de 10h30 à 12h30 (sauf le dimanche matin) et de 14h à 18h30 
Enfants (- de 12 ans) : 3 €
Adultes 5 €

10. L’ Aquarium de Saint-Malo, (à 1h00 d’Erquy)

Voir les requins de si près,  à croire qu’on pourrait presque les toucher… Incontournable

Enfants de 4 à 14 ans : 12 €

Adultes : 16 €

Jusqu’au 30 septembre, ouvert de 10h à 19h.

Flo